Segundo o doutor Yuri Silva Portela, que tem pós-graduação em geriatria e fundou o projeto social Humaniza Sertão, os exames preventivos ajudam a identificar riscos, acompanhar as mudanças do corpo e orientar decisões de saúde antes que os problemas se agravem. Cada fase da vida pede um cuidado diferente. Infância, vida adulta, saúde da mulher, saúde do homem e envelhecimento exigem estratégias próprias, sempre com a orientação de um profissional. Pensando nisso, vamos ver quais exames merecem atenção em cada etapa.
Por que os exames preventivos mudam conforme a idade?
A prevenção não segue uma receita única, já que o corpo tem necessidades diferentes em cada momento. Na infância, o foco está no crescimento, desenvolvimento, vacinação e na descoberta precoce de problemas de visão, audição ou nutrição. Já na vida adulta, ganham destaque os exames que avaliam metabolismo, pressão arterial, colesterol, função dos rins e riscos para o coração.
A idade serve como um ponto de partida, mas não deve ser o único critério. Histórico familiar, sedentarismo, alimentação, tabagismo, consumo de álcool, obesidade e doenças anteriores também influenciam a frequência e o tipo de avaliação, como explica Yuri Silva Portela. Por isso, os exames preventivos precisam ser personalizados, e não apenas uma lista pronta.
Quais cuidados são importantes na infância e adolescência?
Na infância, o acompanhamento pediátrico é a base da prevenção, segundo o doutor Yuri Silva Portela. O profissional avalia peso, altura, desenvolvimento neuropsicomotor, alimentação, sono e vacinação. Exames de laboratório podem ser pedidos quando há suspeitas clínicas, deficiência nutricional, histórico familiar ou sinais de alterações no metabolismo.
Além disso, testes de visão e audição ajudam a detectar dificuldades que podem atrapalhar o aprendizado. Já na adolescência, a prevenção começa a incluir mudanças hormonais, saúde mental, orientação sexual, hábitos alimentares e prática de exercícios. Nessa fase, um diálogo aberto reduz inseguranças e facilita a adesão aos cuidados.
Exames preventivos na vida adulta
Na vida adulta, muitos problemas silenciosos podem surgir sem sintomas claros. Por isso, medir a pressão arterial, avaliar glicemia, colesterol, triglicerídeos, função do fígado, função dos rins e fazer hemograma costumam fazer parte da rotina de acompanhamento. De acordo com Yuri Silva Portela, fundador do projeto Humaniza Sertão, esses exames ajudam a identificar fatores de risco para hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e alterações no metabolismo. Entre os cuidados mais comuns nessa fase, estão:
- Avaliação cardiovascular: acompanha pressão, colesterol, glicemia e fatores de risco para doenças do coração.
- Exames laboratoriais de rotina: ajudam a observar anemia, alterações nos rins, fígado e metabolismo.
- Avaliação de saúde mental: identifica sinais de ansiedade, depressão, estresse crônico e esgotamento.
- Consulta odontológica e oftalmológica: previne infecções, perda visual e problemas que afetam a qualidade de vida.
Esses cuidados não devem ser vistos como burocracia médica. Quando bem indicados, os exames preventivos permitem intervenções simples, mudanças de hábitos e tratamentos mais eficazes. A prevenção amplia a autonomia do paciente e reduz a chance de diagnósticos tardios. Além disso, há exames específicos para cada sexo biológico, como a mamografia para as mulheres e o exame da próstata para os homens.
Envelhecimento populacional e prevenção contínua
Por fim, com o envelhecimento da população, os exames preventivos ganham ainda mais importância. A partir da maturidade, o cuidado precisa considerar doenças crônicas, risco de quedas, cognição, visão, audição, saúde dos ossos, uso de medicamentos e capacidade funcional. O objetivo não é só prolongar a vida, mas preservar independência, segurança e qualidade de vida, como menciona Yuri Silva Portela.
Envelhecer bem depende de acompanhamento regular e decisões antecipadas. Exames como avaliação cardiovascular, densitometria óssea, rastreamentos de câncer, testes de memória, exames oftalmológicos e revisão de medicamentos podem ser indicados conforme o perfil do paciente. Nesse cenário, a prevenção se torna uma ferramenta para planejar a longevidade.
A prevenção como uma rotina inteligente
No fim das contas, os exames preventivos ajudam a organizar o cuidado em todas as fases da vida. Quando feitos com critério, eles identificam riscos, orientam mudanças de comportamento e permitem tratamentos mais oportunos. Mais do que cumprir uma agenda de exames, a prevenção exige continuidade, diálogo e acompanhamento profissional.
Autor: Diego Rodríguez Velázquez
